любов та дисципліна
КУРС
«ЛЮБОВ & ДИСЦИПЛІНА»
Курс «Любов & Дисципліна» — це комплексна програма для розвитку самодисципліни з любові до себе
На курсі ми будемо вчитися балансувати між турботою про себе та вимогливістю до себе.
Любов передбачає підтримку, турботу та розуміння своїх потреб, тоді як дисципліна пов’язана із дотриманням встановлених правил, самоконтролем та відповідальністю.
Разом “любов” та “дисципліна” створюють гармонію, де людина розвивається у сприятливому, але структурованому середовищі.
Самодисципліна — це здатність змусити себе вдаватися до дій незалежно від емоційного стану.
І те, що відображає прагнення твердо дотримуватися певних цінностей і пріоритетів: будь то виконання обіцянки, виконання зобов’язань чи просування будь-якої особистої чи професійної мети.
Часто, єдине, що дозволяє просуватися вперед, — це дане собі слово, рішучість діяти відповідально, незалежно від поточного настрою.
Дисципліна, як умова любові – любов, як умова розвитку самодисципліни.
Завдяки дисципліні ми можемо створити безпечні (контрольовані) умови, за яких особистість може розвивати здатність до любові. І лише за умов любові-прийняття (емпатії), особистість може розвинути здорову самодисципліну.
Ви хотіли б щодня без насильства над собою робити те, що вам корисно (потрібно)? Але ви лінуєтеся, прокрастинуєте, знаходите безліч інших пояснень чому ви цього не робите, від «не дуже хотілося» до «це мені не під силу»?
На курсі тренери Центру SHAKH GROUP допоможуть вам напрацювати необхідні навички для вирішення запиту, з яким ви зайдете в програму. Ви разом з тренерами пройдете крок за кроком перевіреним та відпрацьованим маршрутом програми розвитку самодисципліни і надалі зможете досягати будь-якої бажаної мети за допомогою отриманих на курсі інструментів та навичок.
Програма та тривалість курсу
Програма курсу розрахована на 6 місяців, протягом яких кожен учасник буде працювати над розвитком навички самодисципліни під час групових зустрічей та виконуючи індивідуальні завдання.
Тренуємо самодисципліну через опрацювання чітко визначених завдань 180 днів поспіль:
- щоденна, окреслена за часом, індивідуальна робота з розвитку навичок самодисципліни кожного учасника;
- щоденний моніторинг тренера;
- підтримуючий онлайн зв'язок між учасниками;
- інтенсивне навчання та тренінги під час групових зустрічей;
- реальні результати.
Вартість курсу
«ЛЮБОВ & ДИСЦИПЛІНА»
для розвитку самодисципліни з любові до себе-
групові зустрічі (тривалість кожної зустрічі — 120 хвилин, періодичність зустрічей — 1 раз на тиждень, формат зустрічей — онлайн);
-
3 індивідуальні коуч-сесії (тривалість кожної — 90 хвилин);
-
щоденна практика усвідомленого дихання для розвинення здібності до емоційної саморегуляції (групова зустріч онлайн тривалістю 5 хвилин, участь у груповій практиці вільна, можна виконувати самостійно);
-
щоденний моніторинг виконання завдань.
Оплатити участь в курсі можна частинами: 6 оплат по 200 євро.
В разі оплати частинами, платіж має вноситися до 05 числа кожного місяця протягом навчання.
Прокачаємо м’язи любові та самодисципліни разом!
Потрібно більше інформації про курс?
або
зателефонуйте нам за номером:
щоб зробити дзвінок, просто натисніть на номер телефону