Групова психотерапія
Групова психотерапія – це форма психологічного втручання, в якій група є справжнім терапевтичним інструментом та:
- сприяє усвідомленню та розвитку комунікативної та емоційної динаміки кожного з учасників групового процесу;
- надає потужні механізми трансформації шляхом створення загальної культури, активації та вивчення процесів взаємозалежності — здорової форми взаємовідносин між дорослими людьми, з іншими та з самим собою;
- дозволяє пізнати один одного, заново пізнати себе і знову повернути собі управління над всіма сферами власного життя.
В Центрі SHAKH GROUP працюють дві терапевтичні групи: «Графен» в офлайн форматі та «СуперЖінка» в онлайн форматі.
Терапевтична група «ГРАФЕН»
Змішана група — для чоловіків і жінок, які прагнуть до цілісності та набуття рівноваги у власному житті, мудрі й прогресивні, мужні життєлюби відкриті до змін.
Група має за мету сприяти розвитку у тих сферах життя, на які учасник або учасниця групи спрямують свою уважну енергію: професійна діяльність, стосунки (сімʼя, родичі, колектив), кохання, призначення і самореалізація, економічна незалежність і соціальна спроможність, життєстійкість та життєлюбність.
Це група для дорослих людей, що прагнуть досягати власних вершин, без жертв власним здоровʼям і стосунками з близькими.
Людина-творець шукає баланс між своїм внутрішнім і зовнішнім світами. Нам не потрібно шукати шлях до балансу. Нам треба навчитися йти цим шляхом, тримаючи рівновагу.
Терапевтична група «СУПЕР ЖІНКА»
Група для жінок, які прагнуть гармонізувати особисто важливі сфери свого життя.
Бути дружиною, матірʼю, професіоналкою в своїй сфері діяльності, а ще подругою, донькою та другом до самої себе — так багато ідентичностей і так мало часу в одній добі.
Надскладне завдання — це підтримувати баланс розподілу своєї життєвої енергії між усіма сферами відповідальності.
Найкращим способом вирішення конфлікту між роботою та особистим життям є пошук індивідуальної стратегії управління, враховуючи унікальний досвід кожної жінки, особливості її здоров’я, характеру та актуальні життєві цілі.
Саме ці завдання ми вирішуємо в терапевтичній групі “СуперЖінка”.
Про що і навіщо терапевтичні групи?
Бути стійкою в життєвому хаосі — щоденне випробування для кожної дорослої людини. Розвинути в собі вміння повертатися до природного гармонійного стану може кожен, хто цінує свій час, свободу, здоров’я і власне життя.
Сміливі і сильні будують своє життя, а не дозволяють зовнішнім впливам диктувати, ким вони є, або ким мають бути.
Правила функціонування терапевтичних груп
Для забезпечення свободи й безпеки всіх учасників психотерапевтичної групи встановлюються правила, які забезпечують належне функціонування групи, а саме:
- конфіденційність: відмова від розмов про те, що відбувається в групі поза групою, є гарантією необхідної свободи для вільного самовираження;
- фіксований доступний час: щоб кожен міг використовувати групу, залишаючи місце для інших;
- правило «Стоп» — використовується, якщо учаснику стає нестерпно, під час заглиблення в ту чи іншу тему. Це правило дозволяє знаходити баланс між свободою самовираження й дбайливим ставленням один до одного.
Численні наукові дослідження підтверджують значні результати, отримані на груповому досвіді, тому ця форма психотерапії набуває все більшої популярності.
Умови участі в терапевтичних групах:
ГРАФЕН
-
2 зустрічі на місяць (по 3 години)
-
офлайн формат (зустрічі по суботах раз на два тижня за адресою м. Київ, вул. Інститутська 19В)
СУПЕР ЖІНКА
-
2 зустрічі на місяць (по 3 години)
-
онлайн формат (зустрічі раз на два тижня, початок роботи групи кінець січня — початок лютого)
Як приєднатися до терапевтичних груп?
Пройти інтерв’ю з Наталією Шахрозан (ведучою групи) щодо ваших актуальних можливостей бути учасником обраної психотерапевтичної групи.
Для цього необхідно подати заявку будь-яким зручним для вас способом:
- зателефонувати нам за номером +38 (098) 888 123 5
- або написати нам в телеграм натиснувши кнопку зв'язку нижче ⇓
Запрошуємо до зустрічей всіх, хто хоче й може, раз на два тижня приділити три години часу власному психологічному благополуччю і психічному здоров’ю, свідомо пройти разом шлях від хаосу до гармонії.